zdrowy styl życia

Po zjedzeniu pizzy - cztery godziny spaceru

Świat | 11 grudnia 2019 12:25 | Zdrowie
Po zjedzeniu pizzy trzeba poświęcić aż cztery godziny na spacer, żeby spalić wszystkie kalorie, jakie ona zawiera. Podobnie jest z wieloma innymi produktami – ostrzega „Journal of Epidemiology and Community Health”.

Ustalono maksymalne poziomy witamin, jodu i kofeiny w s...

Kraj | 15 listopada 2019 10:43 | Zdrowie
Ustalono maksymalne poziomy witamin B1, B2, B12, kwasu pantotenowego, jodu, kofeiny i preparatów z morwy białej w suplementach diety – poinformował w czwartek Główny Inspektorat Sanitarny.

Gospodarstwa domowe wydały średnio 2800 zł na ogrzewani...

Kraj | 13 listopada 2019 11:41 | Społeczeństwo
Odsetek gospodarstw domowych używających węgla do ogrzewania sukcesywnie spada i w ostatnim sezonie wyniósł 32 proc. W sezonie grzewczym 2018/2019 Polacy wydali na ten cel średnio 2804 zł, o 4 proc. więcej niż rok wcześniej - wynika z ankie...

Zły sen zwiększa poziom stresu

Świat | 10 listopada 2019 12:38 | Zdrowie
Niespokojny sen lub jego niewystarczająca ilość, mogą zwiększać poziom stresu o 30 proc. - wskazują naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Berkeley. Według Sleep Council nastolatki potrzebują od ośmiu do dziewięciu godzin snu, dorośli o...

Supersmaczne, ale niezdrowe

Świat | 6 listopada 2019 12:55 | Zdrowie
Udało się stworzyć naukową definicję niezdrowych, lecz nieodparcie apetycznych pokarmów „supersmacznych” (hyper-palatable) – informuje pismo “Obesity”.

Jogurt i błonnik chronią przed rakiem płuc

Świat | 2 listopada 2019 10:37 | Zdrowie
Osoby jedzące najwięcej jogurtów i błonnika są o 33 proc. mniej zagrożone chorobą, niż jedzące najmniej. Prawdopodobnie wynika to z oddziaływania tych składników na jelitowy mikrobiom.

Co drugi Polak ma nadwagę lub jest otyły, co trzeci akt...

Kraj | 24 października 2019 12:18 | Zdrowie
Co drugi Polak ma nadwagę lub jest otyły, jednak tylko 39 proc. naszych rodaków dostrzega ten problem i jedynie co trzeci jest aktywny fizycznie – wynika z przekazanego PAP raportu MultiSport Index 2019.

Papierosowe filtry zaśmiecają świat - naukowcy chcą ich...

Świat | 24 października 2019 10:53 | Ekologia
Zabrońmy sprzedaży papierosów z filtrem, apelują naukowcy. Biliony wyrzucanych rocznie niedopałków przyczyniają się do zaśmiecenia świata plastikiem.

Dlaczego głód sprawia, że jedzenie jest smaczniejsze?

Świat | 17 października 2019 21:57 | Zdrowie
Korzystając z technik optogenetycznych i chemogenetycznych naukowcy zidentyfikowali obwody mózgowe leżące u podstaw zjawiska, jakim są powodowane głodem zmiany w odczuwaniu smaku pokarmów.

Jakość powietrza w UE coraz lepsza, ale wciąż powoduje...

Świat | 16 października 2019 13:52 | Ekologia
Jakość powietrza w Europie poprawia się, ale zanieczyszczenia w miastach wciąż szkodzą zdrowiu ich mieszkańców. Zanieczyszczone powietrze było przyczyną ok. 400 tys. przedwczesnych zgonów na terenie UE - wynika z analiz nt. jakości powietrz...