zdrowy styl życia

Niedojadanie nie gwarantuje dłuższego życia w dobrym zd...

Rozmaitości | 6 czerwca 2020 17:57 | Inowrocławianka
Ograniczanie jedzenia wcale nie musi przedłużać życia i zdrowia. To kwestia indywidualna – informują naukowcy z Buck Institute for Research on Aging (USA), którzy przeprowadzili badania na muszkach owocowych.

Jesz na lunch ciastko albo hamburgera? To może zrujnowa...

Świat | 31 maja 2020 15:21 | Zdrowie
Pozwalanie sobie na dietetyczny grzech w postaci ulubionych słodyczy lub mięsnego przysmaku może mieć katastrofalny wpływ na naszą formę intelektualną. Jak wskazują najnowsze badania, sięganie w porze lunchu po ciasto lub hamburgera może zn...

Wentylacja pomieszczeń chroni przed COVID-19

Rozmaitości | 30 maja 2020 16:31 | Zdrowie
Naukowcy przekonują, że brak odpowiedniej wentylacji zamkniętych przestrzeni, w domu i w zakładach pracy zwiększa ryzyko zakażenia SARS-Cov-2. Ich zdaniem zapobieganie zakażeniom drogą powietrzną to jeden z filarów walki z pandemią.

Nadmierne picie kawy to gorsze zdrowie

Rozmaitości | 17 maja 2020 18:51 | Inowrocławianka
Umiarkowane picie kawy jest ogólnie bezpieczne, ale kawa pita w nadmiernych ilościach sprzyja kilku chorobom: zapaleniu kostno-stawowemu, artropatii oraz otyłości - wynika z analizy obszernej bazy danych.

Tai chi poprawia koordynację, postawę i niweluje stres.

Rozmaitości | 1 maja 2020 14:33 | Zdrowie
Tai chi można nazywać medytacją w ruchu lub receptą na długowieczność. W tych pozornie prostych, ale wymagających bardzo dużej precyzji ruchach, zamknięta jest życiodajna energia. Tai chi zbawiennie wpływa na cały organizm.

Hiszpańscy lekarze: palacze, pijący i osoby z nadwagą w...

Świat | 25 kwietnia 2020 07:26 | Zdrowie
Osoby uzależnione od nikotyny, często sięgające po alkohol oraz mające nadwagę należą do grupy ryzyka zgonu z powodu zachorowania na Covid-19 - wynika z opinii lekarzy, na które powołuje się w czwartek hiszpański dziennik “El Mundo”.

Naukowcy radzą, jak parzyć kawę

Świat | 23 kwietnia 2020 18:13 | Zdrowie
Niefiltrowana kawa zawiera 30 razy więcej substancji podnoszących poziom cholesterolu, niż parzona z filtrem. Bez filtra może więc szkodzić na serce, a filtrowana, jak się okazuje, nawet wspierać zdrowie.

Ćwicz w domu, odżywiaj się zdrowo, nie przesadzaj ze św...

Kraj | 11 kwietnia 2020 18:11 | Zdrowie
Jeśli będziemy wyspani, dobrze nawodnieni i prawidłowo odżywieni, to mamy większą szansę, by lepiej znieść ewentualną chorobę – radzi portal Pacjent.gov.pl. W święta zaleca, aby nie przesadzać z jedzeniem i ćwiczyć w domu.

GIS odradza w czasie epidemii aktywność fizyczną na dwo...

Kraj | 8 kwietnia 2020 15:05 | Społeczeństwo
Główny Inspektor Sanitarny odradza w czasie epidemii koronawirusa uprawianie aktywności fizycznej na dworze i zachęca do ćwiczeń i treningów w domowych warunkach – wynika z informacji zamieszonych w środę na stronie GIS.

Jeśli z powodu koronawirusa boisz się pieczywa kupowane...

Kraj | 27 marca 2020 16:35 | Zdrowie
Nie ma doniesień naukowych wskazujących na zakażenie koronawirusem drogą pokarmową, ale jeśli obawiamy się kupionego luzem pieczywa, włóżmy je do nagrzanego piekarnika na dwie minuty – radzi GIS.