zdrowy styl życia

Odkryto, w jaki sposób zanieczyszczenia powietrza wywoł...

Rozmaitości | 13 września 2022 13:00 | Zdrowie
Zanieczyszczenia powietrza w postaci pyłu zawieszonego PM2,5 nie działają rakotwórczo; raczej uaktywniają one w komórce powstałe już uszkodzenia w DNA, wyzwalając rozwój raka płuca – wynika z badań opublikowanych podczas kongresu Europejski...

Wykształcenie, praca i towarzystwo chronią przed demenc...

Rozmaitości | 10 sierpnia 2022 16:00 | Zdrowie
Budowanie zasobów poznawczych, na które składają się m.in. wiedza i aktywność społeczna, zmniejsza ryzyko rozwoju demencji – czytamy w piśmie „Neurology”.

Badanie: zanieczyszczenie powietrza zmniejsza korzyści...

Rozmaitości | 11 grudnia 2021 12:21 | Zdrowie
Osoby, które uprawiają aktywność fizyczną, taką jak bieganie lub sporty wyczynowe, na obszarach o wyższym zanieczyszczeniu powietrza, czerpią mniejsze korzyści ze swoich ćwiczeń, jeśli chodzi o niektóre markery chorób mózgu - czytamy w inte...

Ludzie żyjący w ciągłym stresie szybciej się starzeją

Rozmaitości | 9 grudnia 2021 13:06 | Zdrowie
Przewlekły stres przyspiesza procesy starzenia się organizmu - stwierdzili w najnowszym badaniu naukowcy z Uniwersytetu Yale. Mają też jednak sposób na to, jak temu zaradzić. Praca nad własnymi emocjami i kontrolowanie swoich myśli możemy n...

Picie kawy i herbaty może obniżać ryzyko demencji i uda...

Rozmaitości | 22 listopada 2021 17:53 | Zdrowie
Picie zarówno kawy i herbaty zamiennie, jak i jedynie jednego z tych napojów wiąże się z niższym ryzykiem wystąpienia udaru, demencji i otępienia - wynika z badań, o których donosi czasopismo PLoS Medicine.

Zaledwie 4 proc. Polaków nie zmieniłoby nic w swoim wyg...

Kraj | 21 lutego 2021 13:44 | Społeczeństwo
Na zlecenie jednej z marek kosmetycznych zbadano, jak Polacy postrzegają własną atrakcyjność. Z otrzymanych wyników można wysnuć wniosek, że kompleksy są naszą codziennością i dopiero z wiekiem zaczynamy czuć się lepiej we własnej skórze. R...

Zdrowy sen to mniejsze ryzyko niewydolności serca

Rozmaitości | 6 grudnia 2020 12:37 | Zdrowie
Dorośli, którzy najlepiej śpią, są aż o 42 proc. mniej zagrożeni niewydolnością serca, niż ci, którzy mają najwięcej złych nawyków i problemów ze snem. Wśród zdrowych wzorców snu można wymienić wczesne wstawanie, sen trwający 7-8 godzin, or...

Pieczone, grillowane i smażone mięso zawiera składniki...

Rozmaitości | 5 września 2020 13:09 | Zdrowie
Zachodzący w wysokiej temperaturze proces karmelizacji nadaje mięsu lepszy wygląd i smak, ale powstają wówczas składniki szkodliwe dla ludzkiego organizmu- informuje pismo “Nutrients”.

Ciąża raczej bez kofeiny

Rozmaitości | 26 sierpnia 2020 18:38 | Zdrowie
Kolejne badania sugerują, że właściwie każda ilość kofeiny szkodzi przyszłym matkom. Rośnie ryzyko poronienia, porodu martwego dziecka, jego niskiej wagi i wzrostu, białaczki u dziecka, nadwagi i otyłości.

Mniej telewizji – więcej życia

Rozmaitości | 26 lipca 2020 12:37 | Zdrowie
Skrócenie czasu spędzanego przed telewizorem zmniejsza ryzyko zgonu, zwłaszcza z powodu chorób układu krążenia – informuje pismo „Mayo Clinic Proceedings”.