Projekt jest skierowany do młodych ludzi i ma wspierać ich rozwój emocjonalny oraz budowanie odporności psychicznej. Inicjatywa jest finansowana ze środków Funduszu dla Kujaw, a warsztaty zaplanowano na listopad.

Jednym z głównych elementów zajęć będzie psychodrama. To metoda pracy, w której uczestnicy wykorzystują działanie, ruch i odgrywanie scen, by lepiej przyjrzeć się swoim emocjom oraz relacjom z innymi ludźmi.

Zamiast jedynie rozmawiać o trudnych sytuacjach, młodzież będzie mogła odtworzyć je w bezpiecznych warunkach i sprawdzić, jak reaguje na określone zachowania czy okoliczności. Celem jest lepsze rozumienie własnych reakcji oraz poszukiwanie sposobów radzenia sobie z napięciem.

W trakcie warsztatów uczestnicy będą ćwiczyć rozpoznawanie i nazywanie emocji, radzenie sobie ze stresem, budowanie poczucia własnej wartości oraz skuteczną komunikację. Ważną częścią programu będzie również rozwijanie empatii i umiejętności budowania relacji.

Program obejmie również wybrane narzędzia pracy aktorskiej. Ćwiczenia sceniczne mają pomóc uczestnikom lepiej poznać własne ciało i głos, a także swobodniej wyrażać siebie.

Młodzież będzie pracować nad dykcją, ekspresją i uważnością. Pozna też pojęcie pamięci emocjonalnej i sprawdzi, jak świadomie wykorzystywać mowę ciała oraz głos w kontaktach z innymi.

Organizatorzy chcą w ten sposób stworzyć przestrzeń do poznawania siebie, rozwijania umiejętności społecznych i szukania własnych sposobów reagowania na codzienne wyzwania.

Zainteresowani mogą zgłaszać się pod numerem telefonu 603 638 363. Projekt "Emocjonalny kompas" realizuje Stowarzyszenie Małe Rzeczy i jest kierowany do młodzieży i dzieci powyżej 6 lat. Warsztaty zaplanowano na listopad. Ich tematem przewodnim będzie rozwój emocjonalny młodzieży, lepsze rozumienie własnych reakcji i budowanie odporności psychicznej. Inicjatywa jest finansowana ze środków Funduszu dla Kujaw.