Wypadanie czy naturalne przerzedzenie włosów - kiedy to norma, a kiedy do specjalisty

Cykl życia włosa, czyli dlaczego włosy wypadają zawsze

Każdy włos na naszej głowie żyje według własnego rytmu i przechodzi przez trzy główne fazy. Pierwsza to anagen - faza aktywnego wzrostu, która trwa od dwóch do nawet sześciu lat i obejmuje zdecydowaną większość włosów. Druga to katagen, krótka faza przejściowa trwająca kilka tygodni, gdy włos przestaje rosnąć. Trzecia to telogen - faza spoczynku, po której włos wypada, a w jego miejsce z mieszka zaczyna wyrastać nowy. W zdrowej skórze głowy mniej więcej 80-90% mieszków znajduje się w fazie wzrostu, a tylko kilka do kilkunastu procent w fazie spoczynku. To właśnie te telogenowe włosy odnajdujemy na szczotce. Wypadanie włosów samo w sobie nie jest objawem choroby - to naturalny element ciągłej wymiany, dzięki której fryzura się odnawia. Więcej o tym, czym właściwie jest ten proces i kiedy zaczyna budzić niepokój, przeczytasz w poradniku poświęconym temu, czym jest wypadanie włosów.

Pacjenci często liczą włosy na szczotce i wpadają w panikę, choć mieszczą się w normie. Z perspektywy pielęgnacji najważniejsze jest, by włosy były dobrze nawilżone, wzmocnione i mniej podatne na łamliwość - bo to właśnie łamiące się u nasady włosy potrafią imitować nadmierne wypadanie. Codzienna, łagodna pielęgnacja nie zastąpi diagnozy lekarza, ale realnie wspiera kondycję włosów i skóry głowy - mówi Iga Sztukowska, kosmetolog marki Verdelove, produkującej linię Delpos.

Ile włosów dziennie wypada w normie?

Za fizjologiczną normę przyjmuje się utratę 50-100 włosów dziennie. To wartość uśredniona - jedna osoba zgubi ich kilkanaście, inna nawet 130-150 i wciąż będzie to mieścić się w granicach normy, o ile nie widać postępującego przerzedzenia. Liczba ta naturalnie rośnie w okresach sezonowej wymiany włosów, najczęściej wiosną i jesienią, gdy więcej mieszków jednocześnie wchodzi w fazę spoczynku. Kluczem nie jest sama liczba zgubionych włosów, lecz to, czy z czasem widać ubytek gęstości i czy proces się nasila. Pojedyncze "włosowate" dni nie powinny niepokoić - dopiero utrzymująca się tendencja jest sygnałem, że warto przyjrzeć się sprawie bliżej.

Naturalne przerzedzenie a nadmierne wypadanie - jak je odróżnić?

Granica między naturalnym a nadmiernym wypadaniem bywa nieostra, dlatego warto wiedzieć, na co zwracać uwagę. Poniższa tabela zestawia sytuację typową z sygnałami, które powinny skłonić do konsultacji ze specjalistą:

Cecha Naturalne wypadanie (norma) Sygnały niepokojące Liczba włosów dziennie Około 50-100 Wyraźnie i stale powyżej 100 Gęstość włosów Stabilna, bez widocznych ubytków Postępujące przerzedzenie, poszerzający się przedziałek Skóra głowy Bez zmian, niewidoczna spod włosów Prześwitująca skóra, zakola, ogniska bez włosów Czas trwania Przejściowe, sezonowe Utrzymuje się ponad kilka tygodni i nasila Dodatkowe objawy Brak Swędzenie, ból skóry głowy, łamliwość, zmiany na paznokciach Pomocnym domowym wskaźnikiem bywa obserwacja, czy ilość włosów na szczotce i w odpływie utrzymuje się na podobnym poziomie, czy stopniowo rośnie. Jeśli rośnie, a w lustrze widać ubytek gęstości - to moment, by nie zwlekać z wizytą u specjalisty.

Kiedy warto udać się do trychologa lub dermatologa?

Jeśli wzmożone wypadanie utrzymuje się dłużej niż kilka tygodni, widać postępujące przerzedzenie, pojawiają się zakola, prześwitująca skóra głowy albo wyraźne ogniska bez włosów, należy skonsultować się z dermatologiem lub trychologiem. Specjalista przeprowadzi wywiad, wykona test pociągania włosów oraz badanie zwane trichoskopią, a w razie potrzeby zleci badania laboratoryjne, które pomogą ustalić przyczynę. Bywa nią między innymi łysienie telogenowe, łysienie androgenowe, niedobory żelaza, zaburzenia tarczycy czy choroby ogólnoustrojowe. To specjalista stawia diagnozę i dobiera leczenie - kosmetyki nie leczą łysienia ani nadmiernego wypadania włosów i nie zastępują wizyty u lekarza. Po więcej informacji o tym, co może stać za utratą włosów, warto sięgnąć do zestawienia opisującego najczęstsze przyczyny wypadania włosów.

Jak wspierać kondycję włosów osłabionych i skłonnych do wypadania?

Choć pielęgnacja nie zastąpi leczenia, dobrze dobrana rutyna pomaga utrzymać włosy w lepszej formie i ograniczać łamliwość, która potrafi nasilać wrażenie wypadania. W codziennej pielęgnacji sprawdza się kilka zasad:

• Łagodne oczyszczanie - delikatne formuły myjące, które nie przesuszają skóry głowy ani nie naruszają jej bariery ochronnej.
• Nawilżanie i odżywianie - składniki takie jak pantenol, mocznik czy gliceryna pomagają zatrzymać wodę we włosach i poprawiają ich elastyczność.
• Wzmacnianie struktury - roślinne proteiny i ekstrakty roślinne wspierają włosy osłabione, dzięki czemu wyglądają na mocniejsze i są mniej podatne na łamanie.
• Delikatne traktowanie - unikanie zbyt gorącej wody, mocnego pocierania ręcznikiem i agresywnego szczotkowania, które nasilają łamliwość.

Dermokosmetyki Delpos Verdelove - 3 kroki pielęgnacji włosów osłabionych

Delpos Verdelove to linia dermokosmetyków stworzona z myślą o codziennej pielęgnacji włosów osłabionych i skłonnych do łamliwości. Tworzą ją trzy uzupełniające się kroki:

• Szampon - łagodnie oczyszcza skórę głowy i włosy, zapewniając optymalne nawilżenie; zawiera m.in. ekstrakt z nagietka, zielonej herbaty i amli oraz mleczko pszczele.
• Płyn do skóry głowy - aplikowany na noc, z kofeiną, niacynamidem, ekstraktem z żeń-szenia i miłorzębu japońskiego, wspiera kondycję skóry głowy i włosów u nasady.
• Maska wzmacniająca - bogata w mocznik, olej jojoba, olej z czarnuszki i roślinne proteiny, nawilża, wygładza i ułatwia rozczesywanie.

Formuły Delpos Verdelove oparto na składnikach pochodzenia naturalnego i opracowano z myślą o włosach osłabionych oraz skórze głowy wymagającej delikatnego traktowania. W badaniu aplikacyjnym przeprowadzonym przez niezależne laboratorium na grupie 25 osób 84% uczestników w subiektywnej ocenie stwierdziło, że po stosowaniu zestawu włosy wydawały im się mniej podatne na wypadanie i przerzedzanie, a wszyscy badani odczuli lepsze nawilżenie skóry głowy (badanie aplikacyjne, ocena konsumencka, okres stosowania 4 tygodnie). Składy i sposób stosowania znajdziesz na stronie, na której dostępny jest zestaw Delpos Verdelove, a o całej marce więcej dowiesz się ze strony Delpos Verdelove. Marka Delpos Verdelove należy do rodziny Verdelove - producenta dermokosmetyków do pielęgnacji skóry i włosów o szczególnych potrzebach.

Podsumowanie

Utrata 50-100 włosów dziennie to naturalny element cyklu życia włosa i nie powinna budzić niepokoju, zwłaszcza w sezonowych okresach wzmożonej wymiany. Sygnałem ostrzegawczym jest dopiero utrzymujące się, nasilające wypadanie, postępujące przerzedzenie czy prześwitująca skóra głowy - wtedy diagnozę i leczenie należy powierzyć dermatologowi lub trychologowi. W codziennym życiu dużą rolę odgrywa łagodna pielęgnacja: dobrze dobrane dermokosmetyki, jak linia Delpos Verdelove, pomagają wzmacniać i nawilżać włosy oraz ograniczać ich łamliwość, choć nie zastępują leczenia.

FAQ - wypadanie i przerzedzenie włosów

Ile włosów dziennie może wypadać, żeby było to normą? Za normę przyjmuje się utratę 50-100 włosów dziennie. U niektórych osób bywa to nawet 130-150, jeśli nie towarzyszy temu widoczne przerzedzenie. Liczba ta rośnie sezonowo, szczególnie wiosną i jesienią.

Po czym poznać, że wypadanie włosów jest już nadmierne? Niepokojące są: utrzymujące się wypadanie przez kilka tygodni, postępujące przerzedzenie, poszerzający się przedziałek, zakola, prześwitująca skóra głowy oraz dodatkowe objawy, jak swędzenie czy ból skóry głowy. To sygnał, by udać się do specjalisty.

Czy kosmetyki mogą zatrzymać wypadanie włosów? Nie. Kosmetyki nie leczą łysienia ani nadmiernego wypadania - to rola lekarza i trychologa. Mogą natomiast wspierać kondycję włosów, nawilżać je i wzmacniać, ograniczając łamliwość, która potrafi pogłębiać wrażenie wypadania.
Do kogo udać się z problemem wypadania włosów? Najlepiej do dermatologa lub trychologa. Specjalista przeprowadzi wywiad, wykona test pociągania włosów i trichoskopię, a w razie potrzeby zleci badania laboratoryjne, by ustalić przyczynę i dobrać odpowiednie postępowanie.