Nieważne, jaka jest Twoja profesja, status społeczny, rodzinny, ile zarabiasz, czy na coś chorujesz, czy jesteś okazem zdrowia. Każdego dnia dbaj o to, by znaleźć, choć chwilę na odprężenie. Troska o siebie i swój stan ducha jest niezwykle ważna w kontekście poczucia własnej wartości, a codzienny czas na odpoczynek to rytuał, który warto pielęgnować.

Przygotuj sobie miejsce do relaksu

O czym musisz pamiętać podczas aranżacji takiego miejsca? Przede wszystkim powinno się znaleźć w takim punkcie, z którego nie będą Cię wywoływać obowiązki. Ustaw fotel, wygodną pufę, huśtawkę w taki sposób, by nie widzieć brudnych naczyń w kuchni, czy stosu prania czekającego na poskładanie. Idealnie, jeśli możesz cieszyć się pięknym widokiem za oknem. Jeżeli nie masz miejsca na stworzenie osobnego kącika, w łatwy sposób stworzysz sobie miejsce do odpoczynku na kanapie, w łóżku, a nawet w wannie. Kluczem jest porządek w zasięgu oka, wyciszająca kolorystyka, odpowiednie światło i piękny, kojący zmysły zapach. Zaaranżuj miejsce w taki sposób, by pozwalało Ci się oddać ulubionemu sposobowi na wypoczynek. Możesz słuchać muzyki, czytać książki, robić na drutach, czy pisać pamiętnik. 

Jakie zapachy sprzyjają regeneracji ciała i duszy?

Aromaterapia od wieków uważana jest za formę medycyny alternatywnej. Poszczególne nuty zapachowe wywierają wpływ na emocje człowieka, jego samopoczucie, nastrój, ale mogą również wspierać walkę z migreną, działać korzystnie na układ immunologiczny, oddechowy i wiele innych.

Stosując w domu świece zapachowe lub pałeczki zapachowe możesz w łatwy sposób stworzyć pożądaną atmosferę i zmieniać ją w zależności od sytuacji.

Wśród zapachów obniżających poziom stresu, pozwalających się wyciszyć i zrelaksować należy wymienić: lawendę, jaśmin, drzewo sandałowe, wanilię, miód. Jeśli chcesz naładować baterie, odprężyć się, ale jednocześnie podnieść poziom energii do działania, wybierz zapachy cytrusowe (cytryna, limonka, pomarańcza, bergamotka, mandarynka), cynamonowe, czekoladowe, kawowe.

Ekskluzywne zapachy w Twoim domu, które pomogą Ci się odprężyć

Jeżeli przykładasz dużą wagę do tego, jak prezentuje się Twój dom oraz czym pachnie, koniecznie wypróbuj pałeczki zapachowe - MyHoneyHome.pl. Znajdziesz tu propozycje zapachów, które wprowadzą do pomieszczenia odrobinę magii, przytulności i sprawią, że stanie się ono miejscem, w którym chce się przebywać, do którego chętnie się wraca. W swoim kąciku do relaksu możesz zapalić wybrane baobab świece. To najwyższej jakości świece zapachowe, a w każdej z nich zamknięto unikalną kompozycję, której nie znajdziesz nigdzie indziej. Producent zadbał tu nie tylko o fantastyczny aromat, ale także stylowy design. Taka świeca z powodzeniem posłuży jako element dekoracyjny salonu bądź sypialni. Wybierz swój ulubiony zapach, którym będziesz się raczyć podczas kojącej kąpieli z kieliszkiem wina w dłoni, czytania dobrej książki przy filiżance ciepłej herbaty lub słuchając w łóżku ulubionej muzyki przed zaśnięciem. Organizuj sobie takie chwile relaksu każdego dnia, a przekonasz się, jak ogromny wpływ mają na Twoje samopoczucie.