Kto może wziąć udział?

Program skierowany jest do każdego, kto chciałby zadbać o zdrowie swoje i swoich najbliższych. Zachęcamy wszystkich, bez względu na wiek, płeć, wymiary czy kondycję fizyczną. Wspólna praca pod czujnym okiem ekspertów, a także wzajemna motywacja uczestników to sposób, dzięki któremu tym razem dasz radę i osiągniesz swój cel!

Na czym polega projekt?

Zgłoszeni uczestnicy utworzą grupę, która przez trzy miesiące, walcząc ze swoimi słabościami, będzie dążyć do wyznaczonych sobie celów. Projekt rozpoczyna się spotkaniem, na którym każdy porozmawia z dietetykiem oraz trenerem. Dokonane zostaną pomiary pozwalające po trzech miesiącach ocenić efekty pracy. Każdy uczestnik otrzyma indywidualny plan żywieniowy oraz wskazówki dotyczące ćwiczeń. Dodatkowo co miesiąc odbędzie się konsultacja dietetyczna. Dwa razy w tygodniu w godzinach popołudniowych grupa spotykać się będzie na treningach.

Organizatorzy:

Spotkania indywidualne wraz z analizą składu ciała i jadłospisem będzie przeprowadzać Judyta Malagowska. Więcej informacji: https://www.znanylekarz.pl/judyta-malagowska/dietetyk-terapeuta/bydgoszcz.

Treningi będą odbywać się w Ice studio https://www.facebook.com/icestudio2011/ w Inowrocławiu pod okiem trenerki Anny Jancy.

Dlaczego warto wziąć udział?

Projekt „Zrzucaj z nami kilogramy” jest wyjątkowy, ponieważ łączy indywidualne podejście opiekunów do każdego uczestnika z poczuciem wspólnej motywacji do działania innych osób. Świadomość, że nie jesteśmy sami, mamy wsparcie, a cel, który nam przyświeca jest słuszny, pozwala z większą szansą na sukces zabrać się do pracy nad sobą. W ciągu trzech miesięcy u uczestników odbywa się nie tylko przemiana fizyczna, ale także psychiczna. Wraca poczucie własnej wartości, chęć do życia oraz świadomość zdrowego żywienia. Specjalistyczna opieka dietetyków i trenerów, poparta zadowoleniem tych, którzy skorzystali już z ich pomocy, świadczy o profesjonalizmie i jakości całego projektu.

Zobacz metamorfozę uczestników:
https://przyjazny-dietetyk.pl/metamorfozy

Jak się zapisać?

Chętnych do zmiany siebie zapraszamy do zapisów pod numerem telefonu: 690 266 190 Czas trwania projektu to trzy miesiące. Start 3 lipiec Miesięczny koszt udziału wraz z indywidualnym programem żywieniowym i możliwością uczestnictwa w zajęciach treningowych wynosi 250 zł.

Więcej informacji w wydarzeniu
https://www.facebook.com/events/902091756869476/

da3

"Cieszę się, że zdecydowałam się na udział w projekcie, dlaczego dopiero w IV edycji? Sama nie wiem... Jestem przykładem, że nigdy nie jest za późno żeby rozpocząć zmianę na lepsze. Dużo łatwiej zmieniać nawyki jeśli wokół są tacy fantastyczni ludzie, których miałam okazję poznać. Na koniec projektu minus 9kg, teraz 12 i zostało jeszcze 4 . Najbardziej jednak cieszą mnie zdrowe nawyki, które stały się normą. Oczywiście nie sposób nie wspomnieć o najlepszej i skutecznie mobilizującej trenerce Ani, bez jej podejścia byłoby ciężko!
Dziękuje
Ela "

PD plakat a3 zrzucaj z nami kilogramy listopad 2018 (2)