Gdy człowiek jest szczęśliwy, najczęściej chodzi bardziej wyprostowany niż zwykle, chód ma lekki i sprężysty. Natomiast gdy jesteśmy przygnębieni, czy smutni bardzo często przybieramy skuloną postawę. Niestety niektórzy mają problem tego rodzaju, że ich postawa jest „krzywa”, a dokładniej niezdrowa. Szukają więc ratunku właściwie wszędzie. Ćwiczenia na siłowni to częsty pomysł. Jest on słuszny, jeżeli ćwiczenia wykonujemy mając stuprocentową pewność, że robimy je prawidłowo. Najlepiej zacząć od treningów personalnych, ponieważ błędne wykonywanie ćwiczeń może nam zdecydowanie bardziej zaszkodzić niż pomóc. Inni próbują różnego rodzaju sportów takich jak pływanie, czy joga. Jeszcze inni sięgają po wszelkiej maści urządzenia między innymi właśnie po tak zwany korektor postawy.

Co to właściwie jest?

Korektor postawy to coś co kształtem przypomina obcisłą kamizelkę. Zbudowany jest z elastycznych pasów, o cielistym kolorze, które przylegają do ciała, dzięki czemu nadają sylwetce odpowiedni kształt. Pozytywnym aspektem, poza kształtowaniem prawidłowej postawy, jest to, że nie widać go spod bluzki, czy koszuli. Dlatego można go nosić nie tylko w domu, ale również w pracy, czy w szkole. Nie musimy chodzić w nim cały dzień, to byłoby męczące szczególnie przy wysokich temperaturach. Optymalny czas to od trzydziestu minut dziennie do godziny. Tyle wystarcza, aby wyrobić w sobie nawyk utrzymywania prawidłowej postawy. Generalnie korektor postawy największy „nacisk” kładzie na ramiona, ponieważ to właśnie ich ułożenie rzutuje na całą resztę.

Same plusy

Należy pamiętać, że nieprawidłowa postawa wpływa nie tylko na nasz wygląd (chociaż chyba wszyscy zgodzą się z tym, że lepiej wygląda ktoś idąc wyprostowany, poza tym podkreśla to pewność siebie). Wpływa również na różnego rodzaju bóle. Dlatego stosując korektor postawy możemy uniknąć towarzyszącego nam codziennie bólu pleców, czy szyi. Ciekawym rozwiązaniem jest również opaska akumpresorowa InstaLofe+, która została zaprojektowana aby odciążać kręgosłup i unikać związanych z nim bóli pleców. Należy pamiętać, że prawidłowy układ kręgosłupa bardzo wiele może zmienić. Dzieje się tak, ponieważ kręgosłup ma zadanie nie tylko chronić rdzeń kręgowy, ale również stanowi podporę dla czaszki i obręczy barkowej, jak również miednicowej. Dlatego korektor postawy może nam pomóc bardziej niż mogłoby nam się początkowo wydawać.