Dziś swój dzień ma... herbata
Czarna, biała, zielona, czerwona - to jej najpopularniejsze odmiany. Według badań czarna herbata parzona do 3 minut pobudza, parzona dłużej – uspokaja. W 2017 roku mieszkaniec naszego województwa przeciętnie spożywał miesięcznie 50 g herbaty. Dla porównania, kawy w tym samym roku spożyliśmy około 210 g.
Regularne spożywanie herbaty ma ogólnie pozytywny wpływ na nasz organizm – działa ona bowiem oczyszczająco i renegerująco. Pita w nadmiarze może jednak zaszkodzić, warto ograniczyć się do 3-4 filiżanek dziennie. Głównymi producentami herbaty na świecie są Indie, Sri Lanka, Chiny, Japonia, Indonezja, Bangladesz, Kenia, Uganda, Turcja, Malawi, Iran i Argentyna. Być może właśnie dziś powinniśmy poświęcić chwilę na zastanowienie się, jaką drogę przebyła, zanim trafiła do naszych ulubionych kubków i filiżanek.
