Do wspólnej aktywności zaprasza Fundacja Uzdrowiska Solanki Pro Zdrowie. Zbiórka uczestników zaplanowana jest na godzinę 14.30, a początek spaceru na godz. 15.00.

- Spacer odbędzie się na malowniczej trasie wiodącej przez Park Solankowy. Wydarzenie ma na celu promocję zdrowego trybu życia, szerzenie wiedzy o profilaktyce zdrowotnej, a także wspieranie aktywizacji i integracji społecznej seniorów i młodzieży. Organizatorzy kładą duży nacisk na działania na rzecz zdrowia i dobrej kondycji psychofizycznej - informują organizatorzy.

Udział w wydarzeniu jest bezpłatny, jednak ze względów organizacyjnych obowiązują wcześniejsze zapisy, których można dokonać do 14 lipca pod numerem telefonu 52 35 63 101. Organizatorzy nie zapewniają kijków do Nordic Walking - każdy uczestnik powinien posiadać własny sprzęt.

Nordic Walking:

  • Wzmacnia całe ciało, ponieważ dzięki użyciu kijków nordic walking angażuje aż 90% mięśni, wzmacnia ramiona, plecy, klatkę piersiową i nogi,

  • Oszczędza stawy. Odciążenie kolan i bioder sprawia, że nordic walking jest bezpieczny nawet dla osób starszych i po kontuzjach,

  • Poprawia kondycję i wydolność - regularne marsze zwiększają pojemność płuc, usprawniają krążenie i wspierają serce,

  • Pozwala spalić nawet o 40% więcej energii niż zwykły spacer,

  • Redukuje stres i poprawia samopoczucie - aktywność na świeżym powietrzu w parku sprzyja relaksowi i obniża napięcie.