Zdrowa żywność, jaką znajdziemy na rynku

Dzisiaj wymówką dla Ciebie na pewno nie będzie brak dostępu do wysokiej jakości jedzenia. Jeśli nie masz czasu na poszukiwanie produktów w sklepach stacjonarnych, to najlepszym rozwiązaniem będą dla Ciebie sklepy internetowe, gdzie znajdziesz różnorodne produkty, dzięki którym Twoja dieta na pewno nie będzie nudna. Poniższa ściągawka na pewno pomoże Ci podczas zakupów, ponieważ objaśni terminy, które coraz częściej można spotkać.

  1. Superfoods – czyli zdrowa żywność. Każda osoba, która zaczęła interesować się tym tematem na pewno zasłyszała to słowo, które być może nie dla każdego jest zrozumiałe. Superfoods to produkty, które charakteryzują się bogactwem składników odżywczych, do których zaliczyć możemy zarówno minerały, witaminy, jak i antyoksydanty. Dzięki ich regularnemu stosowaniu możemy ochronić organizm przed szeregiem chorób. Do superfood zaliczamy zarówno egzotyczne produkty (nasiona chia, nasiona goji), jak również warzywa, które spotkamy w Polsce (jarmuż, dynia, żurawina).
  2. Nutraceutyki – to składniki żywności, substancje dodatkowe, a także różnorodne suplementy, których stosowanie pozytywnie wpływa na pracę organizmu. Dzięki nim jesteśmy w stanie wzmocnić odporność oraz ochronić się przed chorobami przewlekłymi. Do grupy tej zaliczamy między innymi kwas hialuronowy, kwas alfa-linolenowy oraz polifenole. Te, jak i inne nutraceutyki znajdziesz zarówno w produktach spożywczych, jak i różnorodnych suplementach diety.
  3. Żywność liofilizowana – choć nazwa brzmi nieco egzotycznie, to są to produkty suszone po zamrożeniu. Metoda ta pozwala na skuteczne utrwalenie żywności przed zepsuciem oraz zachowuje ich wartości odżywcze. Podczas tego procesu tracone są niewielkie ilości składników mineralnych, witamin, węglowodanów oraz tłuszczy. W domu prawdopodobnie rzadko wystąpi konieczność ich stosowanie, jednak są strzałem w dziesiątkę dla podróżników i osób będących w trasie. Produkty liofilizowane są lekkie, a do ich przygotowania potrzebna będzie wyłącznie woda. Najczęściej liofilizowaniu poddaje się owoce, zioła oraz warzywa. Niemniej jednak proces ten sprawdzi się także w przypadku mięsa i ryb, jednak ich termin ważności będzie nieco krótszy.

Gdzie znaleźć takie produkty?

Jeśli jesteś na etapie poszukiwania ciekawej i zdrowej żywności, to polecamy Ci sklep internetowy Natur Sklep – www.natur-sklep.pl, gdzie znajdziesz artykuły z powyższych grup, jak również suplementy diety, nasiona, tradycyjne produkty BIO, jak również wiele innych artykułów, które na pewno znajdą zastosowanie w Twojej kuchni. Zdrowa żywność jest dla każdego i z pewnością sprawdzi się w codziennym jadłospisie nawet największych niejadków.

artykuł sponsorowany